"Les cours de Savate Forme ont lieu le mardi et le jeudi soir de 19h à 20h15, pour tous les âges à partir de 16 ans.
La Savate Forme est une discipline associée de la Fédération Française de Savate Boxe française. C'est une pratique qui mélange la Boxe française et le Fitness. Sans aucun contact entre les personnes, les mouvements de la Boxe française sont enchainés sur des chorégraphies dynamiques avec un fond musical énergisant.
Pratiquée de manière régulière, la Savate Forme, permet d'améliorer la condition physique, et apporte un effet bénéfique sur le bien-être général.
Le cours se déroule comme suit:
Une première partie d'échauffement cardio et de révision des mouvements de Boxe française, une deuxième partie d'apprentissage de la chorégraphie du moment et ses répétitions, une troisième partie de renforcement musculaire avec des exercices d'abdos-fessiers-cuisses, une dernière partie d'étirements, travail de la souplesse et relaxation.
Si vous êtes interessé(e)s par cette partique sportive et (ou) pour venir essayer un cours, vous pouvez contacter Madame Valantin , présidente de la section boxe française du CSAKB, au 06 76 79 66 41.
Alison Halmos, Professeur de Savate Forme
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En septembre 1981, Didier GUILLON démarre la section Boxe Française dans la salle de musculation de la piscine.
Ensuite Fabrice CHIGNAC, Marc NORROY puis Gilles DELLUS se succèdent à la direction de cette section.
Depuis septembre 2001 un ancien élève et compétiteur en 1982 de Didier GUILLON, Hervé VALENTIN à repris le flambeau avec Habibi MERAANE à la suite de Gilles DELLUS dans la salle Jacques POISAT au stade des Essellières.
Patricia & Hervé VALENTIN
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